Разписание

 

Моля, за да се ориентирате по-добре кой час е подходящ за Вас – прочетете описания на видове тренировки в Практики. Часовете „за всички “ и “ за начинаещи“ са подходящи за деца ученическа възраст и за бременни жени. Индивидуални занимания с Лана по предварителна уговорка.

 

 

 

ЗАЛА ТОТАЛСПОРТ  ул.“Е.Йосиф“ 13

 

Йога

 

Понеделник  18:30 – 20:00  (хатха-йога за всички)

 

Вторник   14:30 – 16:00 (йогатерапия за всички)

 

18:30 – 19:45 (хатха-йога начинаещи)

 

Сряда  09:15 – 10:30 (хатха-йога+пранаяма за всички)

 

18:30 – 20:00 (хатха-йога напреднали)

 

Четвъртък   14:30 – 16:00 (йогатерапия смесена група)

 

18:30 – 19:45 / хатха-йога начинаещи/

 

Петък  09:15 – 10:30 (хатха-йога + пранаяма за всички)

 

Събота   10:00 – 11:10 (хатха-йога за всички)

 

 

 

Пилатес – метод Ланетика – за всички.

 

Понеделник 13:30 – 14:30

 

17:30 – 18:30

 

Вторник 17:30 – 18:30

 

Сряда 08:00 – 09:00

 

13:30 – 14:30

 

17:30 – 18:30

 

Четвъртък 17:30 – 18:30

 

Петък 08:00 – 09:00
13:30 – 14:30

 

Събота Авторски метод Ланетика – комплексна психо-физическа тренировка само с Лана –  08:30 – 10:00